Polos de chía, frambuesas y leche condensada
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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Fuente de fibra
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Información nutricional
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100Kcal/Ración
| Grasas | 27 Kcal | 3 gr. | 27% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 56 Kcal | 14 gr. | 56% |
| Proteínas | 16 Kcal | 4 gr. | 17% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 12,00 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,00 gr. |
| Grasas saturadas | 1,00 gr. |
| Sal | 0,15 gr. |
Ingredientes
- 60 g (3 cucharadas) de Leche condensada LA LECHERA
- 2 Yogures naturales NESTLÉ
- 20 g (2 cucharadas) de semillas de chía
- 60 g de frambuesas
Elaboración
- Mezclar el yogur con la chía y dejar reposar unas 2 horas.
- Añadir la leche condensada y las frambuesas chafadas, mezclar y verter en moldes para polos y congelar.
El truco del chef
EL TRUCO DEL CHEF Dejar unos minutos fuera del congelador antes de sacarlos del molde.
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