Tostadas de hummus
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Fácil
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Sin lactosa
Fuente de fibra
Vegano
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Información nutricional
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135Kcal/Ración
| Grasas | 23 Kcal | 3 gr. | 16% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 91 Kcal | 23 gr. | 67% |
| Proteínas | 20 Kcal | 5 gr. | 17% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 3,70 gr. |
|---|---|
| Fibra | 4,10 gr. |
| Grasas saturadas | 0,30 gr. |
| Sal | 0,94 gr. |
Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ/ EKO
- 150 ml de bebida vegetal (de soja, avena...)
- 1 rebanada de pan de centeno (40 g)
- tomates cherry
- Semillas de Lino
- Hummus
Elaboración
NESCAFÉ/ EKO, bebida vegetal (de soja, avena...), pan de centeno, tomates cherry y Semillas de Lino.
Consejo nutricional
Un desayuno ideal: completo, equilibrado, nutritivo y fuente de fibra
