Desayuno con un Toque Oriental
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personas 15 min.
de preparación
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Vegetariano
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Información nutricional
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279Kcal/Ración
| Grasas | 84 Kcal | 9 gr. | 30% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 124 Kcal | 31 gr. | 44% |
| Proteínas | 73 Kcal | 18 gr. | 26% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 8,40 gr. |
|---|---|
| Fibra | 5,90 gr. |
| Grasas saturadas | 3,10 gr. |
| Sal | 1,00 gr. |
Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ Classic Natural
- 150 ml de leche
- 30 g de Hummus
- 1 panecillo (40 g)
- 1 puñadito de rúcula
- 1 huevo duro
Elaboración
Leche o bebida vegetal (Nescafé/EKO) Panecillo con humus, rúcula y huevo duro.
Consejo nutricional
También puedes acompañar esta tostada con hummus, por ejemplo, con un té con menta, cúrcuma o jengibre. Esta última ayuda a aliviar los problemas digestivos.
