10 minutos
Intermedio
Las personas mayores de 65 años necesitan mayor cantidad de calcio que los adultos, para una mejor absorción de vitamina D. Aquí te dejamos varias recetas ricas en calcio, ¡descúbrelas!
18 RECETAS
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6 votos Puré de coliflor y queso
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36 votos Tortilla de espinacas y queso fresco
5 minutos Fácil -
11 votos Crema de coliflor con mostaza y queso
10 minutos Fácil -
11 votos Coliflor gratinada a los tres quesos con nueces
20 minutos Fácil -
36 votos Salsa ligera de queso fresco
5 minutos Fácil -
12 votos Ravioli de funghi al horno
5 minutos Fácil -
6 votos Ripieni cremosi ravioli de gorgonzola y almendras y salsa de queso, pasas y piñones
10 minutos Fácil -
36 votos Crema de calabacín y queso fresco
10 minutos Fácil -
25 votos Cupcakes salados de espinacas y queso brie
15 minutos Intermedio -
5 votos Torta de espinacas y atún
20 minutos Fácil -
30 votos Desayuno de yogur, açai y avena (smothie)
5 minutos Fácil -
42 votos batido de yogur con mango y naranja
5 minutos Fácil -
139 votos Crema de zanahoria y cúrcuma
10 minutos Fácil -
164 votos Macarrones gratinados con bechamel y queso al horno
10 minutos Fácil -
103 votos Coliflor con bechamel
15 minutos Fácil -
53 votos Salmón en salsa de manzana y eneldo con garbanzos
20 minutos Fácil -
37 votos Salmón a la toscana
10 minutos Fácil -
14 votos Tortilla jugosa de espárragos en freidora de aire
10 minutos Fácil
